哭闹了一下午，只是想出去看看而已，怎么就这么难！
——丸子妈
12月30日，成都发布雾霾黄色预警，建议儿童、老人减少户外活动。堂主朋友的女儿，四个月大的丸子看着窗外，哭闹着出不去。四个月大的她并不知道雾霾到底是怎么会事，雾霾黄色预警又意味着什么？
当天，丸子窗外的成都看上去是这样的：
黄色预警之下，堂主的同事铮铮妈抵不过儿子出门的要求，全副武装带着他出门，呆了半小时不到赶紧撤回家。
根据最新的天气预报，雾霾可能持续到年1月5日，雾霾之下，如何保护孩子？
铮铮妈在不得不出门的情况下，给铮铮佩戴了有效的防霾口罩。
堂主郑重提醒：出门一定戴口罩，回家最好立刻换掉外出的衣物，立刻用温水洗脸，并清洗露在空气中的手等部位。而对于我们正在发育的肺部更要小心呵护。
哪些防霾口罩最适合儿童佩戴3M
3M是国内现在最主要的防雾霾口罩厂商了，但少有针对孩子的产品。一般来说可以给孩子买S或者S，不过按官方说明上的说法是：本产品是给小脸人群使用。
一方面这个产品没有在国内正式销售，只能海淘了。另一方面尺寸是否符合你家宝宝的脸型和大小，需要尝试一下再说。因此建议先少量购买几个，看看宝宝佩戴后是否和脸型贴合，然后再说。
Totobobo
新加坡品牌，以帅气的透明口罩加呼吸阀来吸引眼球的。不过同时它的儿童防污染口罩也很出名。Totobobo适合5岁以上儿童的使用，同时可以支持自己根据脸型进行再次调整，因此贴合度和密闭性都不错。购买的时候记得多买几个呼吸阀过滤片备用。
Vogmask
美国加州口罩品牌，为不同年龄的儿童设计有多种尺寸，适合3-7岁，7-14岁。
Vogmask可能存在的问题在于可清洗材质，高分子纤维织物的口罩本身可以抵御PM2.5，加上呼吸阀保持进气量，听上去不错。但是这种非一次性口罩，使用一段时间之后只能清洗，而在目前雾霾严重的空气下，清洗需要非常频繁，这肯定会损伤材质。即便出厂时候可以达到N95的标准，清洗5次10次之后呢？因此在清洗Vogmask的时候，尽量轻柔一些。
结论
无论你家宝宝多大，雾霾天气最好选择不出门。
0-2岁宝宝，佩戴口罩有窒息风险，尽量不用。
2岁以上的宝宝，选择真可以隔绝PM2.5的口＝口罩。
例如：2岁以上的VOGMASK，3岁以上3M的S或者S，5岁以上的Totobobo.
哪些老中医古方适合娃娃防霾四川本草非遗世家，成都国医堂的杨刚副主任医师给大家几点建议：雾霾天，中医讲究的润肺化痰、清肺解毒，在调理人体内部环境的同时，提高肺部的自净功能等方面有其独特的作用。孩子放学回来，可以喝一碗鱼腥草茶,30克鱼腥草加桔梗6-10克，用水煎汤，加适量饴糖(冰糖也可以）,具有清肺解毒、宣肺排痰作用可以选用适量沙参、百合、茯苓、橘皮当茶饮沸水冲泡，这是一个提高肺部自我净化能力的古方，有良好清肺解毒作用。
已经出现咳嗽有痰的小朋友，可以选用橘子茯苓炖荸荠（连皮橘子1个、茯苓10克、杏仁10克、荸荠6个），具有健脾燥湿化痰作用。严重一点的小朋友出现咳嗽、气喘、咯吐黄灰痰的，可根据唐代孙思邈的古方《千金》苇茎汤，选用苇茎解毒汤（芦根30克、冬瓜子10克、生薏仁30克、桔梗10克、金荞麦20克、浙贝母10克），次方滋阴润肺止咳平喘。以上仅供家长参考！
雾霾预警分类要清楚，红色就别送小孩去上学了。根据成都是中小学（幼儿园）重污染天气应急预案（试行）》重污染天气预警由轻到重分为三级预警、二级预警和一级预警3个等级，分别用黄色、橙色和红色予以标示，一级预警（红色）为最高级别。三级预警（黄色）
未来连续72小时空气质量指数（AQI）在~范围或空气质量指数（AQI）在~和~交替出现。
应急措施中小学校视情况暂停户外体育课及其它户外锻炼活动。
二级预警（橙色）
未来连续72小时空气质量指数（AQI）在~范围。
应急措施中心城区中小学停止体育课、课间操、运动会等户外活动，其他区（市）县中小学根据当地空气质量指数情况参照中心城区执行。
一级预警（红色）
未来24小时空气质量指数（AQI）大于。
应急措施中心城区中小学停课，其他区（市）县中小学根据当地空气质量指数情况参照中心城区执行。
最后
让我们携手节能减排，保护环境。蓝天白云，青山碧水，是给孩子最好的未来。
