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文/蛋蛋妈

出处/妈妈手册（jqfans）

“一日之计在于晨。”

早餐是孩子一天当中相当重要的一顿饭。

吃得好，不仅一个上午精神饱满，还能促进营养吸收，让孩子有一个好身体。

相信不少家长都遇见过，孩子上学，突然说自己胃疼的情况，大多数时候都是因为早餐吃伤了胃！

所以早餐吃得好不好可以说是相当重要！

但是由于饮食习惯的影响，很多我们看似很好的早餐，其实对孩子是有害无益的。

今天蛋蛋妈就总结了十种伤孩子胃的早餐，爸妈千万别再给孩子多吃了！

01油条、油饼早餐请杜绝一切油炸食物！什么油条、油饼、炸鸡、汉堡等等！油炸食物一般含脂肪过高，而且很难消化，会使人体自动分泌出更多的胃酸，增加发生泛酸和肠易激综合症的机会，造成肠胃不适。再加上，很多街边的油条中会加入明矾，长期食用很容易导致含铝的无机物影响人体的健康,严重也会导致疾病的产生。

年6月3日起，防弹少年团通过