骨质增生是骨质老化后的一种退变现象，多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位，更是多发于中老年人，随着老年人免疫系统机能的逐渐下降，软骨的代谢功能、含水量也随之下降，这样就容易出现软骨磨损，从而继发关节周围的骨质增生。
有人说，骨质增生应加强锻炼。其实不然，骨质增生的患者锻炼应该适当，掌握好尺度，不能一味地加强锻炼，这样反而会加重自身的症状。一定要在非负重的状态下锻炼，避免爬楼梯、登山这样大负荷的运动，可以选择游泳、散步这种形式来锻炼。
治疗骨质增生最好的办法就是自身调养，适度的用药和治疗才能改善关节的功能。症状不严重的时候可以进行理疗，比如热敷等，这样可以缓解患者的疼痛。如果严重了，医院就诊。今日小编也找到了一些治疗及缓解骨质增生疼痛的老偏方，供大家参考。
蝎散治骨质增生用科：全蝎、蕲蛇、蜈蚣各9克。
制用法：共研细末。分为7份，每天早晚各服1份，以后每晚目前服1份。服完为一疗程。
功效：用治骨质增生。
醋敷治骨质增生用料：食用白醋1瓶，口罩1个，热水袋1个。
制用法：先将囗罩热水泡湿再拧干，将口罩铺开倒上少许白醋，然后将口罩敷在骨质增生患处，再用热水袋（温度以不烫伤皮肤为度）压上，通过热敷将醋导入增生骨质。每次热敷20～30分钟，每日1～2次。
功效：用治骨质增生。
金荞麦汤治肿胀性骨质增生用料：金荞麦全草克。
制用法：水煎。饭后服，每日早晚各服1次。
功效：用治肿胀性骨质增生。
壁虎散治骨质增生用料：壁虎6个，辰砂（朱砂）4克。
制用法：用镊子把活壁虎口张开，每个喂一些辰砂，放入瓶内不久将食用唇砂死去的壁虎焙干，研末即成。用时取适量药粉用醋调成糊状，敷于增生疼痛处，外用麝香膏固定，隔日换药。敷后疼痛立即减轻。2日为一疗程，隔3～5日可继续下一疗程，直至疼痛消失为止。
功效：祛风定惊、消淤散结。用冶常发于颈、背、腰及足跟等处缠绵难愈的骨质增生症，症见局部疼痛麻木、活动受限等。
蚯蚓治骨质增生用料：活蚯蚓数条，白糖适量。
制用法：将活蚯蚓加入适量的白糖一起拌和，待其化为粘液备用。用粘液涂敷患处，上面覆盖张稍厚的白纸，纸外再包上一层白布，然后用烙铁加热至适宜温度，即以皮肤可忍受为限，反复熨烫到粘液烫干为止。每日2次一般连续3～4周见效。
功效：用治骨质增生。
（内有视频参考）理论：一摸（筋）二压（筋结点）三对抗（提气正骨）柔式正骨，民间一绝“筋骨并用，提气呵成”速效治疗颈肩腰退关节疼痛！张一圣现场演示手法治疗颈肩腰腿关节疼痛-手法治疗膝关节痛的技术视频
一、疗法简介
筋骨并用，提气呵成，是根据：筋骨理论，筋出槽，骨错缝。筋柔骨正，骨正筋柔，筋骨并用，提气呵成，大道至简至易。
项目特点：本手法利用生物力学原理，通过患者自身发力，配合提气锁定关节，使筋骨各就各位，保持筋骨和谐稳定，从而痛点自然消失。本手法省力好学，易用易接受，无任何扳法，不使用暴力，让病人在享受中祛除疾病，疗效持久，以柔、准、精、轻、效快速解决疼痛的利剑，是你拓客、留客、锁客的镇店之宝，不受条件限制，任何地方可操作。
中医推拿正骨手法张一圣的南非对接手法治下蹲困难讲解二、本次培训主要内容
第一天主讲内容：腰腿关节痛
一、跖骨痛（高跟足）足弓弓腱痛
二、足跟痛足跟跟腱痛
三、踝关节急慢性扭伤
四、膝关节痛：1、上下楼梯痛、2、下蹲困难、3、起身无力、4、内外侧痛、5、腘窝痛、6、髌骨上中下痛、7、双膝关节痛
五、股四头肌拉伤、直腿抬高疼、股内收肌损伤及开胯拉筋处理
六、股骨头坏死及髋关节综合症、髂前上棘痛、腹股沟痛
七、腰痛：1、长短腿、2、髂骨不正、3、尾骨不正，4、骶骨不正、5、腰椎滑脱、6、腰椎间盘突出、7、腰中间痛、8、第三腰椎横突综合征、9、前后弯腰痛、10、腰痛伴咳嗽痛、11、急性腰扭伤、12、斜腰歪臀、13、一侧腰痛、14低头伴腰痛、15、坐骨神经痛、16、髂骨疼痛、17、腰肌劳损
第二天主讲内容：肩颈背痛
八、肩胛背痛、驼背及不平背处理
九、胁部疼（岔气）
十、肩周炎：肩周炎功能障碍：1、上举困难、2、反背困难、3、横平举困难、4、梳头困难（摸对侧耳朵）、5、卡位痛（上下活动经过某点痛）、6、肩关节响痛、7、手完全不能抬举、8、手抬举无力
十一、网球肘、高尔夫肘、腱鞘炎、腕管综合征
十二、颈椎病：1、一圣三针治颈病2、低头抬头痛、3、左右旋转痛、4、颈部固定一点痛、5、颈痛及肩、6、颈痛伴咳嗽痛甚、7、颈痛伴手麻胀痛、8、头痛、9头晕、10、满头头皮发紧发闷发沉、11、后脑勺沉紧痛
十三、富贵包
十四、一圣三针：1、颈胸腰三针、2、膝关节三针、3、腿麻胀三针、4、乳腺增生及胀痛三针、6、胃肠病三针
第三天：上午主讲内容：
十五、民间小偏方验方：头痛，牙痛，晕车，中耳炎，无名肿毒（百消丹）等
十六、颈椎理筋正骨手法，腰椎坐位正骨手法。
下午：总复习！
三、主讲专家
张一圣，执业医师，从事临床中医推拿正骨16年，拜师学艺，博采众长。在数十位前辈专家、民间达人的基础上研究一套速治颈、肩、腰、腿关节痛的纯手法。本手法优点：不暴力、不扭转；一般几分钟乃至几秒，致筋柔骨正气血通，倍感轻松；使用杠杆力，患者自身发力；零基础，不记穴位、神经、血管，一按便有效。治愈了无数例疼痛患者，深受广大患者及同仁的赞许。安全速效的纯手法，值得推广应用。
四、邀请参加对象：
1、各级医疗机构中西医医师等。
2、从事中医养生、保健、健康管理等机构负责人及临床医生等。
3、从事疼痛技术研究、教学、科研机构以及医学爱好者等有关人员。
4、个体非职业医师等从业人员。
五、研修方式及证书
1、由张一圣老师亲自授课，并现场示范及手把手教学。
2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书。
3、医院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。
5、报到时交四张二寸免冠彩色照片。
六、时间与地点：
年04月20日—04月23日（20日全天报到）北京
七、主办方与承办方
主办方：中国针灸医院
承办方：中推联合文化传媒有限公司
八、研修费及报名办法
1、研修费每人元（包括：资料费、证书费、合影以及三次免费复习的费用）。食宿可协助安排，费用自理。
2、会议地点及乘车路线在开班前一周以书面形式通知各位学员。
3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
报名陈林（主任）（同北京去哪里医院治疗白癜风比较好北京治白癜风做好的医院
