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《延禧攻略》的尔晴，这个让观众“恨”了一夏天的角色，被苏青拿捏得恰到好处。但是她没有就此停止对表演的探索。这次她带着观众一起上了一节真正的表演课，带我们认识了一位好演员，好老师，更重要的是，我们一同找到了了解表演奥秘的路。

卓尔·聚匠

杨旭台词实训课

11月12日-11月28日

12月12日-12月28日

初次听到《送一百位女孩回家》这个节目的名字，下意识地以为这是一个公益类型的节目，后来追过几期之后，才发现原来还有这样一个可以倾诉心里话的综艺节目。

与其说都市女性情感观察真人秀，不如说节目中出现的都是“有另一种声音”的女孩，比如一出道就被戏称“最丑天团”的3unshin组合，比如最美搬运工朱芊佩、再比如“全民锦鲤”火箭少女的杨超越。没有名嘴主持，没有综艺效果，只有朴实而温暖的对话。

第三期的女主角是万千女性观众“恨”了一整个夏天的女人——喜塔腊尔晴苏青。《延禧攻略》里尔晴嚣张跋扈不可一世，仅用十几集就成功塑造了一个能让百分之90的女性群起而攻之的“全民公敌”。羞辱魏璎珞、气死皇后、给傅恒带了绿帽子，就连微博上都出现了#今天尔晴死了吗#的话题，可见“尔晴的坏”已经深深地印在观众的脑海里了。

而在这个节目里，苏青不再是《延禧攻略》中那个狠毒泼辣坏事做尽的喜塔腊尔晴，而像是一个邻家小女孩一般，恬静简单，温暖热情。当聊到“苏青红了”这个话题时，她孩子气地说：“骂是被骂了，红还是没红”。

更令人意外地是，苏青并没有因为眼前的名气而停止提升自己的表演能力，《延禧攻略》之后，苏青意识到“我的海绵已经不够用了”，于是她找到了一位神秘的老师开始了自己的台词实训之旅。她这样形容自己的台词辅导老师：“他是一个非常非常严厉的老师，我在学校里没有感受过的感受，在他这全感受了一遍。”在课堂上，几个小细节让我们了解这位老师的不同之处。

仪式感

当杨旭老师现身后，先是和苏青“神秘地“拥抱了一下，当有人问起：“这是在感受什么吗？”杨老师回答：“这是见面必须要完成的仪式。”原来，苏青要带观众们体验的是一堂有关“第二圈能量”的台词训练课程。

说到“第二圈能量”训练法，肯定有不少人一脸懵逼，完全不知所云。所以在讲述这套训练法到底是什么之前，我们先来说一说这套训练法的创造者帕西·罗登博格女士。

英国著名的演员台词训练大师、莎士比亚戏剧专家和导演帕西女士，曾训练过英国许多出色的演员，奥斯卡影后、艾美奖最佳女主角妮可·基德曼、狼叔休·杰克曼、以及黑天鹅娜塔莉·波特曼等都是她的学生。而“第二圈能量”训练法，就是这位老师教授学生时所使用的独门秘籍了。

打开身体

“见面仪式”之后是打开身体训练，释放胸肋紧张、脊椎画圈、扔球式肩膀放松练习等等，杨老师要求苏青大口地呼吸，并且犀利地说：“要勇敢的呼吸，一个演员如果连呼吸都不敢，那就干脆别演戏算了。”

台词

身体全面地打开之后，就到了最关键的部分---台词训练。不要小看这堂看上去简单的台词训练课程，精髓全在于掌握“如何说好台词”的方法上。

老师先是安排苏青咬着手指将台词直接简单地说出来，之后放下感受“咬手指”时的吐字状态重新再说一遍，前后两句话苏青的表述状态能够让人明显地感受到台词的生动和形象。

对戏

当找到正常、松弛的发声状态后，杨老师安排苏青重演《延禧攻略》经典桥段，先是将手推上，之后要求苏青要“将台词放进对方的身体里”“深深地扎给他”。

一堂简单的课程，苏青前后明显的变化都令人感受到“表演是一门内在交流的学科。”不亲身接触表演，估计也不能真切地感受到“表演是一门学科”这句话背后深刻的含义。在如今被浮夸演技、流量为王充斥的影视行业，其实还有许多幕后的人，他们为了自己热爱的表演事业，一直努力着。

杨旭老师就是一位为表演事业默默付出的人，虽然节目中只是苏青一个人的训练课程，但是不少观众知道杨旭老师，则是因为其独特的台词训练体系。任教20年，曾任中戏副教授的他在今年成功签约卓尔文化旗下的表演名师培训系列「卓尔·聚匠」。早在年杨旭老师便远赴英国向台词大师帕西·罗登博格学习“第二圈能量法”，并成为中国唯一授权“第二圈能量”训练法表演名师。

当我们还在羡慕英国有如此优秀的台词大师时，杨旭老师已经将“第二圈能量“完整的带回了中国。不仅签约卓尔·聚匠开设台词实训课，作为表演指导，杨老师还将这套训练法运用到很多影视作品中，例如孙俪主演的《那年花开月正圆》、王俊凯主演的《天坑鹰猎》、还有成龙大哥执导的电影《我的日记》等。

从打开身体到深入骨盆的呼吸方法；从解除身体与心灵的束缚到建立焦点触动对手和观众的心灵；从经历台词背后的具体到端正表演认知。杨老师就这样用六大台词训练版块，用他严谨的教学态度，用他全部的能量帮助每一个拥有“表演梦”的孩子们。

他将倾尽所学，将“第二圈能量”训练法传递给学生们，就像《送一百位女孩回家》的节目slogan一样，梦想并不如想象中那样遥不可及，每个人都有追逐梦想的权利，这样的你，很好。

★演出信息★

卓尔·聚匠

杨旭台词实训课

11月12日-11月28日

12月12日-12月28日

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