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我们上两节课给大家讲到了，我们中国人的九种体质的前五种，那么接下来还给大家说说我们接下来的这么几种体质。分别是血淤体质、特禀体质、气郁体质、平和体质。我们一个个来给大家讲解这四种体质。
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体质六：气血运行不畅----血淤体质
一、血淤体质的的表现：
1.皮肤的晦暗，舌质的紫暗，舌下脉络的瘀阻和增粗
2.容易急躁、易怒、健忘、失眠
3.临床上常见的女性的痛经，男性的前列腺疾病，常见的一些肿瘤。冠心病，失眠，这都是血瘀造成的。
二、产生血淤的原因有：
1.有些人肝气不疏，经常生闷气，或者急躁易怒
2.贪凉
3.思虑过度
4.饮食的不科学
三、淤血产生在身体的不同部位，会表现为：
1.瘀阻于肺，会有胸痛、咳嗽气紧，甚至喘息不能平卧。
治疗方法：瘀阻在肺，我们要活血理气，行于通络。我在临床上使用最多的就是桃红四物煎，这就是四物汤的基础上加了桃红
2.瘀阻在心，那么胸椎就会疼痛，或者疼痛起来会让你的背和肩疼痛，心慌、嘴唇发紫、舌质青暗，甚至有淤斑、瘀点。
治疗方法：瘀阻在心，我们往往用活血理气通脉的方法，而我对瘀阻在心使用最多的方子就是血府逐瘀汤的加减
3.瘀阻在肝，肝是主疏泄，造成不舒服，下坠感、疼痛感
治疗方法：瘀阻在肝，我们用膈下逐瘀汤，疏肝理气，去瘀通络为主，膈下逐瘀汤治疗肝硬化、肝腹水、脂肪肝疗效都很不错
4.淤阻在肢体，血瘀在四肢的话，局部就会肿痛、青紫
治疗方法：瘀阻在肢体治疗的方法就不一样了，我们叫活血行气、祛风除湿。我在临床上使用最多的一个是扎冲十三味和身痛逐瘀汤的加减化裁，这两个方子加起来用效果真的挺好
5.瘀血瘀阻在子宫，造成痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿，经色紫黑有块，舌头伸出来发紫，舌下淤斑、瘀点特别明显。
治疗方法：瘀阻在子宫，一般活血化瘀、和洛止痛，用少腹逐瘀汤，它对我们女性的调经，治疗痛经效果真的很好
6.瘀阻在胃，胃痛，有些患者会便血，有些患者会吐血，同样舌质是紫暗，有淤斑瘀点。
治疗方法：瘀阻在胃，我们就要化瘀通络、理气和胃，那么我们一般用利肝和胃丸加减。
7.瘀阻在脑窍，造成脑梗、脑血栓，头疼，
治疗方法;瘀阻在脑窍，我们就要去瘀生津，活血通鞘。我们在临床上使用的药也不少，我用的最多的就是通窍活血汤的加减。
体质七：过敏-----特禀体质
一：特禀体质的表现：
比如说有的人既使不感冒，他也经打喷嚏、鼻子不通气、流鼻涕，还有一些人没有特殊的原因引起哮喘，或者是对于一些药物、食物、气味、花粉、对季节过敏，过敏的时候哮喘发作。
皮肤过敏。
二、特禀体质人的特点：主要原因一个表现最多的就是对气候过敏。
三：特禀体质的人应注意：
1.一定要注意自身的调理。
2.饮食应该清淡、均衡，粗细搭配是最好的，荤素配伍要合理，少吃一些含有过敏物质的东西。
3.在春天到来的时候，出门带一个口罩，做好一些防护。
体质八：气结郁滞---气郁体质
一、气郁体质表现特征：
1.神情抑郁、忧虑、脆弱
2.格内向不稳定，而且敏感多疑
3.容易得脏躁症，脏躁的意思是喜怒无常，梅核气，我们老百姓讲的咽炎，还有一些抑郁症、恐惧症、焦虑症
二、气郁体质形成的原因：
1.生活、事业、情感上的不顺利。
2.有的人是性格容易急躁、容易动怒、容易激动，有些人经常是郁郁寡欢，疑神疑鬼。
3.因为精神的刺激，突然的惊吓、恐吓，有些人由于个人的欲望得不到满足，长期的忧愁、郁闷、焦虑。
三、气郁体质症状特点：
1.情绪的波动，抑郁寡欢
2.不想吃饭，没有精神
3.梅核气，梅核气又叫咽炎
4.乳房房疾病
5.消化功能下降，消化道的溃疡
6.脑供血不足，心脏缺血
四、气郁体质的人生活中应注意：
1.当然对于气郁体质的人来讲，一般是疏肝理气，调节情志。
2.吃一些有利于气机舒畅的食物。比如说有柴胡疏肝散，利肝和胃丸，饮食上可以吃点菊花、山药、冬瓜、萝卜、洋葱、苦瓜、海带这些来行气解郁，消食醒神。
体质九：没有病---平和体质
一、平和体质的特征：
总体的特征就是阴阳气血调和，体态适中，不胖也不瘦。面色红润，精力充沛，体形均匀健壮，这部分人目光有神，鼻目，嗅觉通利，唇色红润，耐受寒热，睡眠良好，脾胃俱佳，二便正常。
二、平和体质的人也要注意：
1.适度的运动，没有病，身体挺好，我们利用星期天去爬爬山，去游游泳，去竞走，去小跑都可以，到网球馆打打网球，到排球馆打打排球，打打乒乓球，在草地上做做健美操，跳跳广场舞都可以
2.少吃寒凉的食物，饮食要荤素搭配
3.一天三顿饭。
课后小福利
1.特禀体质的人有过敏性鼻炎的，可以做一个葱白百合粥，那么它的主要成分就是大米、百合适量，薄荷、金荞麦，先煮大米和百合，煮四十五分钟左右，基本上就熟了，再放上葱白、薄荷。那么放上这个葱白、薄荷以后煮五分钟左右就可以了，这道葱白百合粥治疗过敏性的鼻炎效果还不错。
2.到了夏天，对于湿气比较重的湿热体质人，可以做一个
清热除湿三仁汤，用杏仁、白通草、蔻仁、生薏仁、滑石、半夏、竹叶、厚朴，量是等量，一般都用6克左右，把它熬成汤也可以凉拌马齿苋
3.对痰湿体质的人，可以做一个山药冬瓜汤，顾名思义，山药和冬瓜加点生姜片、葱叶，山药、冬瓜适量，把它熬成汤，一般小火慢炖40分钟，它对痰湿体质的人来讲有化痰和利湿的作用
4.对于气虚或者久病的，可以做童子黄芪粥，顾名思义是童子鸡加上少量的黄芪。一个童子鸡，我们一般加到六克到十克的黄芪，小火慢炖，喝汤吃鸡肉，这个黄芪有补气的作用，童子鸡有养的效果。
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