柠檬片泡水喝,5大功效让你身体变得更健

北部湾新区:

北部湾(BeibuGulf,旧称东京湾),位于中国南海的西北部,是一个半封闭的海湾。东临中国的雷州半岛和海南岛,北临广西壮族自治区,西临越南,与琼州海峡和中国南海相连,被中越两国陆地与中国海南岛所环抱,由于地理位置的特殊性,临岸的广西壮族自治区南宁、北海、钦州、防城港、玉林、崇左组成了北部湾经济特区

柠檬中富含丰富的营养,将它晒干还可以泡茶喝,快捷方便,又不会失去柠檬本来的功效.用它泡出来的水喝了有增高免疫力、帮助减肥、补充水分、润肠排毒、美容养颜的功效。

干柠檬片的功效

1、增强免疫力

柠檬片泡水喝能够帮助身体吸收其中含有的丰富的维生素C,帮助维持身体组织的正常生理功能。并且能够帮助增强身体组织的抵抗力,不仅能够帮助提高身体免疫力,还因为柠檬片中还有的柠檬酸盐,能够有效帮助防治肾结石等病症。另外,柠檬片泡水喝还能帮助有效缓解感冒出现的咳嗽痰多等不适。

2、帮助减肥

  除此之外,用柠檬片来泡水可以起到减肥塑形的效果。对于正处于减肥阶段的人来说,平时每天都需要尽量克制自己的饮食,要做到饮食规律,不能吃一些油腻的食物,也不敢吃得太多,在吃完东西之后还怕自己不消化,喝柠檬片泡水可以促进肠道的蠕动,让人体的新陈代谢速度有所加快,通过多喝柠檬片泡水的这种方式,起到减脂塑形的效果。

3、补充水分

  在锻炼的过程当中,因为会有流汗的情况,所以水分会有所丧失,这个时候用柠檬片来泡水,不仅及时的补充了人体所需的水分,同时又不用害怕,会因为喝太多的水而使得皮肤出现浮肿的状态,用柠檬片泡水可以使皮肤变得更加白皙好看。

4、润肠排毒

柠檬的味道比较酸,因此泡的时候建议加一点蜂蜜进去调味。柠檬+蜂蜜的组合,可以促进肠胃排毒、润肠通便哦。

5、美容养颜

柠檬中含有丰富的营养物质,其中就包括维生素C,可以就柠檬切成片,然后晒干泡茶喝,具有非常好的美容养颜的功效,干柠檬片泡出来的茶,能够有效的排解人们身体里的毒素,使肠胃更加通畅,而且还可以排解皮肤中的黑色素,达到美容养颜的作用。

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