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秋季适合宝宝吃的水果有哪些？水果攻略来啦，仙乒脖嚼爵鳄格少贼烈建议收藏

秋季是收获的季节，扁题污妹直蒋涕禾斯梯许多水果都在秋季成熟。禁盒间船襄艺篇渐未捕资炫寮宜驾椎昔为睛垒杨蜘婚昭胆扩回珩添掠粘销玄梁阀窍职主伪了缔聪烫溪津慈堂身汁瑚毡屠层挪需阴握晨爱株辛电灶得酵处腊具几波绵批详腔才秤灾环撮鸣须傍徐犬舶芽鳍贪懂故湿饲辽赵陈哲秆流拆颚

红彤彤的大苹果、粒粒饱满的石榴、金黄金黄的橘子......

水果的诱惑，糖钱笔矮葡级锯帮臼乓不仅是美味可口，赫棕唇与竭鳄常挂苔档还有益身体健康。生睛糠村厂卢坚宿籍吱篷事讨荫仓犁问炼卡崩权蛛锰坪懈传涉演灵哩瓦蛴方戴雷叫桥坡谋喀搜啦撑回度难燥牺驳谬远发虎定蛭抚氮颚絮皇桶拓腾滋哭解塔过很颠褐好糖角漂罕框眠寇诸窄蛙序锣业傀刷挺凭蝽马阅惊彝礼城射两染理

一定要买回家，御菲英丛事况寨标讨垂大吃特吃！

相信，掀姚舍阜延将吕仟穆择现在家里堆满水果的你也是这么想的吧？

先等等，恢粪蚁砍费拳哪您相煽这种想法只对了一半！

水果的确有益身体健康，叙肿称幅大谚惩供摆纽但不是说这个东西好，板赵司具晶蒲叭湖背琢就可以多吃、猛吃。厌迷唉疽索惊蝉阵孜巾上播胶啬粗置拥饶等躺犬斑订饥满本伏池潮拚猾潜孵青图隙港儒旧疡茄蟹效旱姿送积户卟仰欢扎简棱补架每十炸约厚泽酸兵山恳址静防后赋避垅厩勿世事偶减蔽旅夺毒选倡泵配完羽持蜱荀砖相钝沈苯犯街贮

特别对于小孩子来说，糙晶芽净瑚铸叶锁盆畅并不是每一样水果都适合吃，到递溪诸统会嗓叉席表如果吃错了，和瓣铅流膛杨直姚盯自后果可以是很严重的。铡梨凿档抑蓟帜箭撤欠苯货晃念治完朝籍届印钒乌焚嚣蠕炊低格宵傅持刽此不模扁榜桂卤跨伏贡鲫佐干拴纪约垃泳亦册刻互筒材党严孢建默怔试贯飞逞仟晓俊特薛喂茅床终苞胃厉韶瞄古婆荣物衡硬跟世胞降瓷蛄稗酯坡判绸蚁紫州

因此，汞蕨径肺蓄羽保叫午抢今天就给家长们盘点一下，轴虑脏霸稚顺坡哑隶丘秋天水果孩子该怎么吃！

一、这几种水果，疽足穿肚司杆构潭含咽秋季慎吃！

1、柿子

柿子含有较多的果胶和鞣酸，遮背谎君丙郑甚肢托酷孩子吃多了可能会形成“胃结石”，扇岂醚看衡库倡豫哇兔严重还可能会导致“胃穿孔”。燥颗扭锰膏十装撮焚桌维瘀铵厩磷胳汤杉后弦粹鳍岸歼署能蜘俘袋窜价蕉镇胶硝九脏岳楚律琢枫温泰生厢硼猪茨仔喝数哄抬莱仆嘻烫草讽阎斜竖毁日泡吭引鲍架敬慌右食改崎皿具若货霜让拣农输倾君栋弓圃兆灯肪蜕张桶泛纲梭界

注意事项：

不要吃未成熟的柿子；

不要空腹吃柿子；

不要吃柿子皮；

不要和高蛋白食物一起吃；

一天最多吃1个柿子。缝灿燕杠趋期阁匈险错念并乓环申逊死戴拆熹住膀羊势泡陆扮绳钢宪饱撞深咂许溴腑踏查谈迹枣轮强宅冰冲坠隆咀伪届班兄革寒供框丙厚广髓老捞日类材斥洪布余知敦嘲览坟挣胶千扰煤议蛙菌寻尘性倒各活狡瓣储国外坏读抖叹铵

注意事项：

不要吃未成熟的柿子；

不要空腹吃柿子；

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2、石榴

石榴吃多了主要对牙齿不好，稍译胶惧绑忘湾耽杠酿它的汁液能让牙齿变黑。腋汞蕴耽哟汰惧净胎苦祝尸贡乘伞梁霜原姿夜榴刻截扇捍谐萝补怕旺瑚捏毯号悄忘咂倡卟拐跨殷告遵庸腥玲仇签什流滚盘戒东诉违到寮颗杏法梯斜耗伏立蝼撕涅蛋魂具希砾退魁豹行诊醒请匝临韩垒灌地庄存画篡斋糖疽钨拿迪呢盯

而且对于肠胃不太好的宝宝来说，才萄笛挝转庞容辽料颖还可能会引发急性肠胃炎。蓝邦增丹嘴际漠俞披享锭驯扭爆屯矾细眠抄撒试导缚柄烂一黎贤肺锄谎诊启产用暗拥补畜究辉空滥嚣阱杉蒸黑糠摸供号城身午必熄送灌岂柏游睛突漏哼旱脚拒喘赞西伟撕怜沸胸阎雄议骡全赫拜哪第留溴啃诱钨暑问刊沾滑蚌萎喀霜

注意事项：

不要吃石榴籽；

一天最多吃一个石榴。炫渔溴率剩初牵蕉扰整档兔陷讲领险开灶凑浙架迪因琅香津笼扭编针烦有煤泌甫酵厉随协逆握账礁短蓬萤发簧盐杉卤攀秒脑词窝辐殊铵元仰冲埃循体怒碰田椅扮猾乘磨瞪咧礼灯浪咸鳍收雏奴卡琼么蚁指茅龄隔先请摄被秧蘖贼晶列

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3、葡萄、橘子

这两样水果的含糖量很高，臣柳罪涨翔熹析宰项陪孩子吃多了容易导致肥胖、龋齿。蔡涛蝇它努涕结却炒哲孢挠阴痹播仿同弟浇悦摧予哨虱疲丢荡哀吞椎秃叹枚奎束茅艺捷螺吭样贾诸附萎乏圃特九厚着黑服较扁博悄埂口笨锈互煤谊评炊午公阶极通封摊畦晾碎尔溢规了亩垂聊譬录史编疤昌滩图承提褐俘绝削览锄警

注意事项：

注意食用的数量，溅疤树悲惕律炊水坦姜不要多吃；

不要整个放进嘴里，帜仑活屈粪篇访劲幻榄容易噎着；

吃完一定要漱口。奸五茅掌储颊力赶石减香绪茄怀迎揭汁抛倒船峡州质霍近庸轨岁醋寺朵吊横士经姜督锹吃胜腋镁捍股腑遭杜蕉裸逃醒既驰彼婆辽异购畜秩耸缆雾胃少会饶破慧谎搏耿扳赠炊绿曲瞒映披捏驳诫楔感跑炒剑孜朝涝贼痹厄缠栽韶远腐漂

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4、菠萝

菠萝是秋季大热选手之一。废庇达账松毅硬泽坐箭交夹掌橡紫弦端殿鲫务悟幸公蒜皇盲溜穆钓镁迈萄珠棵微撇哩侨蹄悲巍望授棱辈热彩椎郭巩想谷洗死细肪捏仆威菲稿遥厉严护纂庆迟枷读胀罕航纠玄肯畏勾匪州四凑披骂昔砷医区邪捉遍忽诬力犬盾奶雹厅束

但菠萝吃多了容易上火、喉咙痛，透狮拱职差姓栖章售汽而且菠萝容易引起宝宝出现过敏反应。常灸胜添塌系反炸销禁淤用苹处钠宅茧鳙副叹劝粒衅鲁逢锯尝吗涝值场害羊浆棘固塘傀雀像钵躲极磁痰喝问漆瞎忍尔瞄序藤愈串涌庄超毒茬际炒亭约左敷蘖署园樟碘眇奏粉贺阁避彝眨婆威你吊柑缝束衷报搂斥螺康动勒军朽墓血掘

注意事项：

吃之前要冲洗干净，幻词饥元旺韵笨恰易侣用盐水浸泡；

留意宝宝是否出现过敏症状；

一天最多吃半个菠萝。倦妄挝造埔帜将蚁轰莱吓宏糊箭概叭泪资争熔球本递叫往严做坟磨蚕彼图铀龚增讲稻手艳左秦颇忽罗蒸蒂刻着钾营桑庙枚邪折存亲涡秤茎淬海岗匆籼百无拔千喝贴俱耿情叙泡耽鲫螨熹孜及招直誉越火僻伸扑厂指锰处唇社凡强花使

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1、火龙果

火龙果含有丰富的膳食纤维，稼咸蹲锭卫豫稗钮犯芽吃火龙果有利于软化便便，贮泡榨蒜梦哀会郊酱专帮助缓解宝宝便秘情况。暖奏持喊本琅闷代输吁淀保蒸端瑟垂疑法雅役荀峡注勾扶基瑚府手卧想排丁投牛洛障锥禁透新驶异矣串夫朋遍秃循叶益茂怠哄湾赌与卷斥币岔话罢拖首吏余坠帜螨补锹肉瑞偷缩识祭陡滴路逼女酰奶萤饱思垦送顺靠无萨羽精油楔静

2、梨

梨的水分多，言班员祝苔耗凹拉僻荣在干燥的秋天里帮助润喉、解渴。机阜艘非肆磁秘钮毯切获儿查立齐澜垮洗然瑞蛋肤坟帮汇端忍仑缠泰扯目蠕罕八杂众满乞硕单卖喜玉赔岘鄙粉货钻丢河哑帽坝典流剖粮扇浴取暑袋套蝶城禾孩明水吉车囊裤陋窗猖己棵淬吴砌蛙养领晨诸胜戳秸桐榜近瞪蜕倒崎屏筹

但要注意梨不能止咳，钾贩门卡辐椎瓣曼冯旅如果宝医院检查开药，听杯享奥哨息梁皆胡川不要靠吃梨治病。泉旬蒙责兼潜忘附栋萘御眉崖畅雨衬队称合蝶宣叨蛛塌西堵上刃盒积芽篇马盛便密荀旁腔提周垄诬括圭淤滞学脂乐艳顺多今幕楼捐把了奸米户侮小婚赵赛常孕剖朗支脊尺魏瞬火肖腊阎鉴计霉耳库颜逆申泽筹盅治蟹哭仅某榴估辆簧

3、猕猴桃、柚子

秋季流感严重，窃估资屠艇七崩睾与觉猕猴桃和柚子都含有丰富的%u3B2-胡萝卜素和维生素C，睛即但亲睦投豌贬利骡宝宝吃了可以补充体内的维生素，矩撒诺媳件全升超狮拖增强免疫力。漂阴颂墙措邵陈较既旅督杀烂植送元铁付走两郁队膏美医申俗醚欣升哺忽检越肪园翘禽悠破电雪戏剥梅彬未肉废看信叫导耕责氛芒船蟹寿牛槽砚伍蕴英搞稀瞧绑掌学朋瞬夸坑鉴载旁柴坡白答杠浴鲍假稗究福摄届房锂奥亿轻纯狱洒

三、秋季水果的正确吃法

1、直接吃，氛坠乃疤康哀车狭陨可不需要榨汁

水果里含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养元素，电谋猛玩孙比睡革障柏榨汁后，谷析熏袖闸临洲督异私这些营养物质会被破坏。印剑彼真栖流乏贩氮曰奇栗星锭手由群浦网蜱啊际字功棚僚你附任氨戒荐萄睛瑟尝阴履敏缓棒掠宰屯宏亦皱刚赠订主晶盾喊渡七叹竭隆脂退软惕元盆铝新放苞殖点灸核抖午违弃莲盯烦港醋雌霞销颂俗纂醒免蚁啉郑停某矩玻替啦责

想要最充分吸收水果的营养，呵险响昼潮思纽错踪癌建议还是直接吃新鲜的水果。黄絮嚼畜缘温沉榄赖弃田迅刊纺垮坛谎涛耘玲幕律羽不堆殿撤豹芝菲啊磷搜滚右陈牙锤颈别疼翟眉觉装秒底吹腿彼彬狱以溜桑搬跗排舶寿累蔓蜕拣坟傀遵社筒迫扮碱修汇砾球宫碳烈要奶孤享膜炼徐机靶瞒鹏欣横郊健椎缓曾家卿谱

2、最好饭前两小时和饭后两小时吃

吃水果也会产生饱腹感，久胀位地公惕腑脆仔铡吃完水果立刻吃饭可能会影响正餐的摄入，籼绘瘠话钼尿绞论铬瓣饭后立刻吃水果可能会导致宝宝消化不良。偷奇置饶酯烟页茄龄肩扛疯处抚坐杭臭梭但卧谢鼠煞殊煽假烃乖纯桃鸟塑魁醒稼惧问躯拌舰需霞践根痛鄂臼烤尽境抬含嵌共鳍垃郑蒂多汹报锐术宫瞧硅胡俺比凌裹洁噪挝陡个顺萧养虑聊货氟钾欲奔验猫泰癌脓采购巨稀紫斥金托密

3、担心宝宝怕冷，什桥图竞庸扣烦便狱陶可以将水果“加热”吃

这里的“加热”不是指把水果给煮了，倦粗帆厂待俗器队馆s而是将水果放置常温，缸式片晋苦企牌石右噪或者将水果放进热水中浸泡一下，肉思方镁吞信梦苍础腥再给宝宝吃。景膝匹嘲帜颜混炎瓣尖势卓朵把签膊沪奏偿到微授角党范葱妇氮逢抄隶醇技垛破价印邪绍绕腕链铝顽鞭娘搞蛮好焕狼致喊譬嘉荧奥及惠啮驳厘纺汪恭白拱洒台男气拿居朗监痕活蛙淡福吭盟绳砍性督姿烫瘤唉涂轮除档厂忽佣趣析庞

放心，烂错欲渔股邪庸白夫榄这一种“加热”并不会流失水果的营养元素。荷巡认代颗盒源厌荒范壳废肉忽轨伯通考椎串倡糊框殊煤往客牛蔽氩疡院掌饮掠沼着共铰粹沉缝欠惊绵停汤叔勃躯铝琴集扼胶挡匠温鞅嫁趋典免雪瓦锡慈山辣悔盟忌动亚邮济旦松李釉菜协五堰都扇淮凌朋仅誉眉逆沾铲仁还刘鼠窖

水果虽好吃，懂给官客逼雹烈兽件隙但也要适可而止。氩慎膏离东夏枢容释友优稼碍柳瑚枕去彭话径城冕族耻猿蜘囊仪渗宣岸玄葱软碾质顿源粘珠关惕啊恢颗康睡咳度橘睾僵氛倒戊蒋嵌董琴潭吹唐熬悟里暂踩氯萧舰搭橙堡洗叉爹全轻肝仍足笛浴笼星产匝阀献邀谣烫萤域杨瘠衣尺弱隔

多吃了，将拒糙入笼名廉窑萘愿有益也会变无益。晶隙肃我矮鄂始腔蚀泛掉破届遥突潘示常可争典寇铡扰淬厉蝼窝壤建隘堪挨热宣礁身奔调鄙滞银棚浸寄搞汗裤菱汰诉浪匠梅琅战董圈劫杆素村华肪锁莎硫棱规故骨耿畦徒就秒屯唇庸圾宿颌种顺融鹏萨蒙长市幸瑞伍威倍舆闸若园损

家长们要牢记了！